ダイエットに効果的な飲み方を知ったので、お菓子を食べたいが、野菜から食べる女性


こんにちわー

このページは、

「3㌔でいいからやせたいよーーー」と言う方に向けたページです。



本気のモンキー本気のモンキー

痩せたいけど…食べたい!

男性男性

はい。
しっかり読んで、メタバリアsの使い方をマスターしてください!



残念ながら、

「ただ、飲めば痩せる」

というダイエットサプリではありません。



本気のモンキー本気のモンキー

なに?



イメージ的には、 メタバリアsを飲む!

サプリメントを飲んでいる女性


糖分をここぞとばかりに食べまくる!

ピザを食べまくるぽっちゃりの女性
ハンバーガーをたくさん食べる男性


メタバリアsの効果を知る為に体重計に乗る

メタバリアsを使い糖質カットダイエットに成功した体重計に乗る女性


ダイエット成功だーーーーーーー!!!!!



このような感じをイメージされていると思いますが、現実は、



メタバリアsを飲む!

サプリメントを飲んでいる女性


糖分をここぞとばかりに食べまくる!

メタバリアsを飲んだので、糖質を気にせずピザとハンバーガーを食べる女性
メタバリアsを飲んだので、糖質を気にせずピザとハンバーガーを食べる男性


メタバリアsの効果を知る為に体重計に乗る









まるまると太ったパンダが佐々を食べている画像


もっと太ってるというか、

「パンダなってるやん!」

んな、アホな…



本気のモンキー本気のモンキー

まじか!

男性男性

これが現実です!



ゆるく運動し、メタバリアsを使い「糖質カットでダイエットできる!」というものです。

しっかり使い方をマスターして、ダイエットしながら体質改善し生活習慣病と闘える身体にしましょう!



かんたんに痩せる近道は

時間をかけて体質を改善し、無理のない程度に毎日運動、食べすぎるときは、食事の順番と時間、ダメなときはドーピング(メタバリアsで糖質カット)をすることで、精神と身体を維持します。



\メタバリアが選ばれる理由は、ここ!/
楽ちん!ゆるめのダイエット



メタバリアsのダイエット効果がでるおすすめな3つの飲み方

メタバリアsのダイエット効果がでるおすすめな3つの飲み方
  1. 食時の15分前に飲んでお酒も糖質もカット
    食事前に飲むことで、メタボをバリアできます
  2. 効果の持続は2時間!分けて飲めば効果は持続
    2時間機材身なので使い方次第で長時間の食事も大丈夫
  3. 食事量でメタバリアsの摂取量を自由に調整できる
    朝昼は軽めの2粒夜はがっちり4粒!こんな感じで使えます


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食時毎の15分前に飲んで糖質カット できます

メタバリアsは、腸内で糖質を吸収しにくくしてくれる糖質カットサプリメントです。(メタボをバリアする=メタバリア)

なので、食事前にきちんとメタバリアsを飲んでください。それだけで、十分な効果を体感できると思います。



本気のモンキー本気のモンキー

実際に飲んだ感想として、食べれなくなった。感じ

男性男性

十人十色ですが、そのような効果があり、糖質カットできるので、成功へは近いですね!



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効果の持続は2時間!長時間の食事は分けて飲めば効果的

メタバリアsを食事前に飲んでもらい15分後ぐらいから、2時間ほどは糖質カットに対応できる状態になっています。

いつもは、4粒飲んでいる夕食時の飲み会が長引きそうになると、

「 2粒 + 2粒 」と、

時間を空けて飲んでも糖質カット効果は持続します。



本気のモンキー本気のモンキー

「 2粒 + 2粒 」 の場合、4時間ほどの効果が持続するのか?

男性男性

そういうことになりますね!



食事量でメタバリアs飲む量を調整できるので、間食もできる

基本的に食事の度に、メタバリアsを飲むことが必要となります。

メタバリアsのすごいところは、食べる量に比例し、飲む量(粒数)を調整できるというところです。

「今日はあんまり、食欲がないな」

となれば、糖質は少ないでしょうから、いつも通りの4粒飲む必要はありません。

ですが、お昼のランチ後に、「ケーキバイキングに行くんだ!」

と、なると、間食に合わせ、ケーキバイキング前に少し多めにとり、夕食時に粒数を減らすといった感じにする必要があります。



本気のモンキー本気のモンキー

これは便利だ!

先生先生

本来の糖質カットサプリはこういうものだ。1日1粒とかの物は、糖質カットサプリじゃないんだよ!



メタバリアsは1日8粒で1回2~4粒飲んでください!

掌の上にメタバリアsの1日の上限数である8粒を載せている

メタバリアsの公式サイトにも、記載がありますが、

メタバリアsの1日の摂取量は、8粒

となっています。

これを超えたところで、効果が増幅するものではありませんので、必ず守ってください。



本気のモンキー本気のモンキー

たくさん食べても効果は一緒なのか?

男性男性

効果があるなら、たくさん飲んでください!
書いているはずですが、書いていないので、逆に良くないという事でしょうね。



メタバリアsの効果が出る摂取量は2~4粒です。

メタバリアsは、食事毎に飲む必要があります。

逆に1度飲むだけで1日効果があるのであれば、怖くなるほどの効果なので、やめた方がいいですねw

というか、存在しない!?

1日1粒や1袋の物は、腸内環境などのダイエットサプリになります。

食事の量や時間帯、回数(夕食後の飲み会など)で1日8粒のメタバリアsを分けて飲んでください!



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1回8粒をまとめて飲んでも意味がない

Q: 「メタバリアEX」は1日の摂取目安量を一度にまとめて飲んでもいいですか?

A:「メタバリアEX」に含まれる機能性関与成分サラシノールは、食事により摂取される糖の吸収を抑える機能性が報告されています。
そのため、1度に8粒をまとめて飲むのではなく、食事のボリュームや内容に合わせて、2~4粒を1日3回に分けてお食事の前に飲むことをお勧めしております。
また、本品は多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。

富士フィルム様から引用

メタバリアsは、糖質カットサプリなので、その都度サラシア由来のサラシノールの成分が必要になります。

なので、

痩せない人痩せない人

「めんどくさいから、一気の飲めばいいんじゃん!」

と考え、

一気8粒を摂取しても、2時間後には、効果は消えてその後に食べた糖質は普通に吸収されます。

先生先生

はい。食事しただけです。普通に食べたので、太ります。

メタバリアsは上限(1日8粒)越えても効果が増えることはありません

人間身体はきちんとできています。

必要以上に入ってきた場合、排出するようにできています。

サプリメントでビタミンなどをたくさんとった場合も、吸収されず排出されます。

メタバリアsも必要以上には、効果が発揮しないと公式サイトでも書かれているので、摂取量は必ず守って健康的にダイエットをしましょう!



本気のモンキー本気のモンキー

ご飯を100杯食べても、100杯分身体がすぐに太らないのと一緒か?

先生先生

そうです。
すぐに消化不良と共に体調が悪くなり排泄されます。



\メタバリア+運動+タイミングでやせる/
楽ちん!ゆるめのダイエット



メタバリアsの効果を最大限に生かす為の飲むタイミング

ダイエットは食事を食べるタイミングと食事の順番が重要

メタバリアsは飲めばいいという、ダイエットサプリではありません。

また、腸内環境を整えて、痩せる的なものでもありません。

糖質制限(糖質カット)ダイエットを目的として、作られているサプリです。

きちんと用法や使い方と、使い方にあった飲み方をする事で、

子供だましの様な、ダイエットサプリとは違う効果

を得ることができます。



いつ飲むと求めているダイエット効果を得ることができるのか?

糖質カットサプリは、

糖質をカットするものであって、脂肪を燃焼するわけではありません。

口から入った食事から、糖分を腸が吸収します。

口から入った糖分を腸で吸収を抑えるのが、メタバリアsです。

なので、

必ず、食事前に飲むこと。

これが、必須条件です。



では、食事のどれぐらい前に飲むのが正解なのか?



食事や間食、飲み会の始まる15分前に飲まないと意味がない!

パネルに書かれた「メタバリアsを飲むのは、食事の15分前」

サラシア由来のサラシノールが効果を発揮するまでに少し時間(15分ほど)を要します。

まので、

直前に飲むと効果を発揮できないので、普通に食事している事と変わりません!

必ず、飲み忘れの無いようにお願いします。



食後に飲んだ場合は、どうなるのでしょうか?



食後にメタバリアsを飲むと腸内で糖質カットパワーが働く前に吸収される

どうしても、

「あっ、飲むの忘れた!」

と、食後に飲む方がいます。

もう吸収された後なので、意味は全くありません。それなら飲まずに次回に持ち越し、今回の糖質は、あきらめましょう!

飲み方の失敗によるダイエット失敗体験

メタバリアsをつかったダイエットの失敗談はたくさんありますが、飲み方については、かんたんに修正できるので、きちんと理解してください。

タイミングをきちんと行うだけで、何倍もの効果が現れます!

「22時以降、夜遅くの晩御飯が太りやすい!」と言われる理由

22時から02時までが、食べれば食べるほど太ってしまうゴールデンタイムとなります。

BMAL1の変動地を表す画像


なぜ、この時間がゴールデンタイムかと言うと、「青の背景」になっている部分の時間帯に食べたものは、この「BMAL1」が

ほぼ、100%で、「脂肪にしてためといて」

という命令を出し、脂肪に変化します。



ダイエットをするなら、18時までに食事を済ませるというのは、間違いありません。

糖質制限に甘えて、暴飲暴食を続ける

たまにいます。

「特茶飲んでいるから、何食べても大丈夫!」

と言っていた後輩は、

痛風になり、糖尿病の一歩手前です。

努力せずして、意識せずして、成功はありません。

「食べていいって書いてるから!」

とか、

「痩せるって書いている!」

とか、ではなくて、しっかり意識してダイエットを成功させましょう!



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メタバリアs 用法・使い方

ダイエットのモチベーションの変動を表す画像


メタバリアsは、何度も言いますが、

ダイエットサプリではありません。



飲めば痩せると考えいている人は、全く痩せない事でサプリの効果を疑うと思います。



ですが、ほんとは違います。

「絶対に3キロやせるぞ!」

というモチベーションを保ち、

ダイエットを意識した生活(運動、食事、食事のタイミングと時間)をきちんと行わないと痩せません。



逆に言うと、

ダイエットを意識した生活 守れば、で痩せます!



「運動」と「食事はある程度わかったと思いますので、使い方と飲み方を書いていきたいと思います。

ダイエット効果を出す為に メタバリアsは【必ず水で飲む! 】

ダイエットのに必ず必要で、重要な水。

効果の部分でも書きましたが、「水だけでダイエットはできる」と考えてもいいぐらい重要です。

メタバリアsやサプリを水で飲む必要性

サプリメントには、いろいろな成分が入っています。

なにげない事が、サプリメントの効果を妨げているという可能性もあります。

例えば、

  • 乳製品と便秘薬は一緒に飲まない
    便秘薬は、胃(酸性)は通り過ぎて、腸(中性)で薬が溶け出すようにコーティングされており、そのコーティングが乳製品の成分(中性になり)で胃の中で溶け、胃酸によって乳酸菌が死滅され効果が出る前に効果がなくなります。

雰囲気的には、牛乳と便秘って関係がよさそうですが、タイミングや使い方によって、全く逆の効果が現れます。



ですので、お水はいろいろな効果のあるサプリメントや薬であっても、一番無難な飲み物なので、

必ずたっぷりのお水で飲んでください!



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効果的なダイエットの為に食事の時間と飲む時間

本気で痩せる気100%の人は、18時までに終えてください!

そんこと、無理でしょ!普通のサラリーマンです!

と、なると思います。



なので、ここは頑張って、

ダイエットの為、食事は、21時までに終えてください!

また、食事の順番は、

  1. 15分前にメタバリアs
  2. 水をたっぷり飲む
  3. 野菜
  4. メインディッシュ
  5. 炭水化物

としてください!



どうしても、遅くなる。飲み会でというかたは、メタバリアsの飲み方を変えてください。



メタバリアsを飲んでから糖質カットの持続時間は約2時間!

サラシア由来のサラシノールの機能(食後30分後の血糖値の上昇を表す)表

メタバリアsは、食べてからの効果時間は、約2時間と公式サイトに書かれています。

この時間の間は、血糖値が緩やかに動いている事を示しています。

血糖値が緩やかに動くという事は、インスリンの働きを正常にできることで、様々な生活習慣病に効果があります。

メタバリアsで30日分で効果はわかり2キロは14日間以内で感じます

私が飲んだ場合は、

3日ほどで3キロ(170㎝80㌔)落ちました。

1、2㌔は、よくありますが、

3㌔の増減は、なかなかありません。



そのあと、停滞期なのか、3キロ減がずっと続きました。

その間、ゆるいトレーニングとメタバリアs、それ以外はほとんど変わりませんが、

食欲が減ったというのもありますが、

食べ過ぎても体重は、3キロ減(77㌔)、食べなくても3キロ減。



メタバリアsをやめると、3日ほどで80㌔に戻る。

食べても太らないという、身体になり

「食べても太らないな」と勘違いが起きるほど、太らないです。



2週間ほどで、ある程度の効果、30日分(1パック)を飲むと、数キロは落ちて、暴食しない体重の増えない身体に変わってます。



ダイエット効果の出る効果的なメタバリアsの使い方

Q: 「メタバリアEX」のおすすめの飲み方を教えてください。

A:食事の内容やボリュームに合わせて、食事の前を目安に水と一緒にお召し上がりください。摂取目安量は、1日当たり8粒(2~4 粒を1日3回)です。
なお、お食事何分前という決まりは厳密にはございませんが、食事の10分から15分前にお飲みいただいたお客様から、嬉しいお声をいただいております。

富士フィルム様から引用


効果的な使い方の一番は、毎日飲むこともいいですし、

「今日は食べ過ぎてやる!!」

という日にしっかり飲むというのもおすすめです。

また、1日刻みで糖質コントロールすることも大切ですが、

食べ過ぎた翌日は、野菜をたくさん食べ、昨日食べ過ぎた分の糖質を翌日に少しセーブするという、ダイエットを意識した、使い方もおすすめです!

日頃からある程度の糖質制限を行い、確実に糖質をとってしまうタイミングには、

メタバリアsをうまく使い、効果的に糖質カット行えるとダイエット効果は抜群に出てきます。



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飲み会、会食、パーティーが多い人のメタバリアsの飲み方



「身体がたるんでいれば、頭もたるんでいる!」

と、ワークアウトのできていない人(自己管理ができない)は、仕事ができないというレッテルが貼られる可能性が高い、ハイパーサラリーマンの人達。

ある程度の身体を維持しながら、飲み会をこなして頑張る必要があります。

サラリーマンの代名詞である接待や会食、意識高い系のサラリーマンがこぞって行くパーティーや意識高い飲み会の多い人達は、

いつも長時間の飲み会と高カロリー食に身体はやられ、どんどん肥満化していきます。

そんな長時間にわたっての、飲み会でのメタバリアsの使い方があります。

食事の時間が長い場合は、食事中に再度メタバリアアsを飲む

メタバリアsを飲むお酒を飲む2時間後に繰り返してくださいという画像


会食やパーティー、2次会3次会と続けば、どんどん長くなります。

お昼に比べて 夜になればなるほど糖質を食べると、肥満化していく人間の身体、いいのか悪いのか、

ですが、そんな時は少しメタバリアsの飲み方を変えて、うまく使って乗り越えましょう!

  • まずは、夕食の15分前にメタマリアsを飲む
  • 会食を楽しむ
  • 2時間弱が経過、メタバリアsを再度服用する
  • 2時間の糖質カットタイムが継続されます!


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楽ちん!ゆるめのダイエット



メタバリアsは他のサプリ併用して飲んでも効果はあります

お医者さんがきちんとチェックしてねと言う画像

メタバリアsは薬ではなく、サプリメントです。他のダイエットサプリと併用することは問題ありませんが、

開発会社のフジフィルムさんが

「一緒に飲んでも大丈夫だよ」

と、飲むのであれば、公認を頂いている富士フィルムから販売されている、

  • 「メタバリアプレミアムs」
    糖分だけでなく、脂もカットしたい方
  • 「葛の花イソフラボン」
    皮下脂肪、内臓脂肪もカットしたい方

と一緒に飲むことを公式サイトでもおすすめされています。

「メタバリアプレミアムs」や「葛の花イソフラボン」と併用できる

メタバリアシリーズ(メタバリアプレミムSとメタバリアs葛の花イソフラボン)のダイエット効果表

「メタバリアs」と 「メタバリア 葛の花イソフラボン」は一緒に飲んで 相乗効果を感じてください!

まず、糖質カットをメタバリアsが行い、脂肪の分解と燃焼をメタバリア葛の花イソフラボンが行いうことで、

皮下脂肪や内臓脂肪をメタバリアsの効果を加速させます。



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楽ちん!ゆるめのダイエット



メタバリアsはお酒(ビール)の糖質カットも「OK」できます!

メタバリアsを飲んだのでビールを飲もうとしている男性の手

仕事終わりのビール、

「あああああーーーーーうまい!!!!! 」

仕事が終わって、家に帰ると、

ごはんを食べる前に、やってしまうと思います。

いいんです。

ダイエット中でも飲んでいいんです。



ただ、気を付けたいことがいくつかあります。

  • メタバリアは必ず飲む
  • おつまみは、内容と量を考えて食べ過ぎない
  • お酒の種類を選ぶ

「ほんとに?…ねえ、ほんとに飲んでいいの?」

いいんです!!

アルコールの中でも特にビールは要注意

飲むお酒を考えれば、メタバリアsで糖質カットをすると、十分対応できます!ので、ダイエット中にお勧めするアルコールの種類を書いていきます。

  • ビール
    ダメ。この言葉以外見つかりません。ですが、最初の一杯だけは「ビール」なので、そこは別の話として考えましょう!
  • ウォッカ
    ウォッカは、蒸留酒なので糖質はオフです。割りものでカロリーが上がる可能性があるので、炭酸などで飲んでください!(居酒屋にある酎ハイ倶楽部はウォッカ8%です)
  • ウイスキー
    ウイスキーも蒸留酒ですので、糖質オフです。最近ハイボールが人気になってますね。ダイエット中でも皆さんお酒を飲みたい衝動を止められてませんね!
  • ワイン
    ワインには糖質は入っています。いい成分(ポリヘノール) もあります が、飲みすぎは注意です!
  • 焼酎
    焼酎も糖質カットですので、飲んでも構いませんが、水割りにしてください!
  • 日本酒
    これも、ダメ。日本酒には糖質はがっつり入ってます。和食には合うので、ぐいぐい飲んでしまうことになりますが、お米みたいなものですから、ダイエット中はひかえましょう!
  • シャンパン
    辛口なシャンパン程、糖質は低いので、飲んでも大丈夫です。シャンパンはビールみたいにぐいぐい飲むのもではないので、おのずと飲酒量が少なるかもしれません。

飲んでもダイジョブなのは、ハイボール、ウォッカベースの酎ハイ、焼酎ですね。

ダイエット中のアルコール併用に対してもう一つの注意事項はおつまみ

お酒自体にも、糖質は含まれてはいますが、糖分ゼロの飲み物もたくさんあります。

圧倒的に太る原因は、「おつまみ」です。

なぜ、おつまみで太るのか?

  • アルコールで満腹中枢がバカになっている
  • おつまみは、やはり高カロリーなものばっかりなる
  • 飲みながら、しゃべりながら、笑いながらなので、唐揚げがおいしい!

これが太る原因となります。



本気のモンキー本気のモンキー

唐揚げとポテトは無限に食べれる!

男性男性

うんうん、わかります!



この時は、魚にするなど、油断しないようにしてください!



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飲みすぎた翌日(二日酔い時)はメタバリアsは飲まない

飲みすぎて翌日困っている男性

二日酔い中の身体の状態は、

脱水症状と低血糖です。



お水をガンガン飲んで、糖分は逆にたくさんとって、お茶も飲んで利尿作用で身体からどんどん洗い流してください!

但し、水分はものすごく取ってください。

利尿作用で水分が体から抜けてしまうと、脱水症状が進み二日酔いが進みます!

本気のモンキー本気のモンキー

二日酔いを覚ます為に、お風呂に入ったりサウナに入る等自殺行為ですね。

先生先生

自分の首をしめて、二日酔いにしているのと、一緒ですね。

一番大切なことは、あれダメー!、これダメー!

でストレスを貯めない!



生活習慣病の薬を服用中の方はメタバリアsを飲む前に医師に相談してください

お医者さんにメタバリアsの成分を見せ、併用について相談している男性

メタバリアsは食品と言うカテゴリにありますが、配合されている成分が、薬の成分とけんかをする場合があります。

そうなると、相乗効果を狙いお金をかけて糖質カットをしても、逆に体調が悪くなることがあります。

例えば、

「血圧を下げる『降圧薬』と併用することで危険な状態を招くサプリメントは多い。たとえば青魚に多く含まれるオメガ脂肪酸『EPA』のサプリメントや、うなぎやスッポンに含まれ、成長ホルモンの分泌を促したり免疫力を高める『アルギニン』のサプリメントは、血液をサラサラにする働きがある。降圧薬と同時にのむと血圧がいちじるしく低下し、めまいやふらつきが起こり、ひどければ倒れてしまう可能性もあるのです」

抗酸化作用を持ち生活習慣病の予防やアンチエイジングなどに効果を発揮する、ごまなどに含まれる「セサミン」も同様の理由で「のみ合わせNG」。

「高血圧治療薬のカルシウム拮抗薬を服用している場合、グレープフルーツを食べたり、そのジュースを飲むと薬の血中濃度を飛躍的に高めてしまうことになります。薬剤を代謝する酵素の働きを弱めてしまうのが原因です」
心不全などの持病があってワーファリンなどの抗血栓薬を服用している人には、納豆に含まれる『ナットウキナーゼ』のサプリメントも禁物だという。

「ナットウキナーゼはたんぱく質に含まれる分解酵素で、血液凝固を妨げる働きをする。抗血栓薬も同様の効果があるため、小さなけがでも出血すると止血がうまくいかず、血が止まらなくなる恐れがあります」(生田さん)

msn様から引用

ピルを服用している方の糖質カットサプリは医師に相談してください

ピルを飲んでいる女性は、子宮系の症状軽減の為に飲んでいるか、避妊の為、お仕事的なことの為に飲んでいるか、だと思います。

ひとくくりに、ピルの服用者とはできないので、子宮系の症状で服用されている方は、必ず医師へ相談してください!

お仕事や避妊の為に服用されている方も、「大事なお身体です」

お医者様にご相談ください!



メタバリアsと一緒にしっかり目の糖質制限(糖質カット)は「NG」

メタバリアsは、しっかり糖質をカットしてくれ、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。

人間は、必ず糖質が必要です。

糖質がなくなると、エネルギーがなくなるので、ある程度は体重が落ちますが、いい状態での体重の落ちではありません。筋肉を減らします。

なので、糖質カットは行わず、その分エネルギー(糖質)を燃焼させる為に、運動し筋肉をつけてください!

糖質カットサプリと、糖質制限ダイエットを同時に行うと、低血糖症という症状になる可能性もあります。



糖質制限をどうしてもしたい場合は他の食事で補ってください!

安全に体調を崩さずに、糖質制限をする場合、

プロボクサーやボディービルダーなど、身体について熟知しており、糖質不足で筋肉が落ちることが防げるほどの知識があれば問題はありませんが、

素人はそうはいきません。



ご飯や主食を減らす場合、1/3ほどまでにする

これ以上減らすと、メタバリアsの効果が効きすぎて、筋肉を分化し始めるので、逆に太ります。

筋肉を維持する為に、糖質は減らしすぎないでください!



タンパク質と脂質をしっかりとる

糖質をとらないのであれば、たんぱく質や脂質をしっかり取る事が必要です。

脂肪になりにくい、肉や魚をしっかり取り、カロリーを摂取してください!



バランスよく食事をとる

「ダイエットを始めるぞ!」

と突然、1日1食にしたりすると、 血糖値がおかしくなり、逆に身体がおかしくなることになります。

なんでも、バランスが一番大切です!



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